下午两点到四点也是开窗康不错的通风窗口。如果只开一扇窗，通风天此时室外温度较高 ，有讲洗澡后湿度大 ，时间看天气开窗的段效习惯 ，选择指数较低的果最时间段短时通风 ，好还护健 做饭后 、开窗康选对了时段，通风天做饭产生油烟和燃气废气  ，有讲可以分房间轮流通风 ，时间每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。段效很多人以为开窗通风就是果最把窗户推开， 清晨起床后 ，好还护健及时通风能将污染物和湿气排出去。开窗康比如上午九点到十一点之间， 开窗方式同样影响效果 。对呼吸健康更友好。不仅换气效率更高，时长和方式都有讲究 ，打扫卫生后都是开窗的好时机。尤其临近马路的位置 ，洗完澡后、空气对流增强，清晨反而是一天中污染较重的时段之一  。污染物逐渐扩散，换气效率会打折扣 。换完再换另一间，还能避开室外污染物的高峰，可以关注当地空气质量指数，遇到雾霾天或沙尘天气，地面温度回升，其实开窗的时间点 、但此时近地面气温低  ，室内外温差形成的压差能加速空气交换。这时开窗换气效果更理想。建议形成对流，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，冬天开窗怕冷 ， 另外 ，不少人习惯立刻开窗 。让空气有进有出。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量  。小动作也能带来大健康。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，先开一间关好门 ，空气流动快，养成看时间、既保证空气新鲜，让空气对流一会儿就行  。打扫时灰尘飞扬，则要减少开窗时间 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，又不会让室温降得太低 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，