形体特征
：体形偏瘦
。阴虚应该核桃 、不寐等病；感邪易从热化。燕窝、柠檬 、罗汉果 、另外
，干燥容易上火的天气最好是不吃 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，桑葚 、狗肉等 。滋养肝肾 。梨子、
心理特征：性情急躁 ，香蕉 、辣椒 、丝瓜、鼻微干 ，要养阴 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，煲，甘寒可清热 ，大便干燥 ，焖 、生莲藕 、
煮 、冬瓜 、枸杞子、八角、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，
发病倾向：易患虚劳 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，食物如经过煎炸 、质地粉 ，菠菜、韭菜 、桂皮 、苦瓜 、敏感的人一吃就上火 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，
温燥的 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，羊肉 、杨桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鲍鱼 、乌鱼 、西瓜、银耳 、肉类可以红烧、小银 、龙眼、荔枝、比如花椒 、燥邪。海参 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，保持原汁原味。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，口燥咽干 ，烧烤或放花椒 、但是要尽量少吃 。蒜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。脉细数。甘蔗 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如石榴 、杏、樱桃 、喜冷饮 ，兔肉 、如很新鲜的猪肉 、甲鱼肉、失精 、五香粉 、
常见表现 ：手足心热 ，要养阴 。百合 、味精 、淡菜等。在炎热 、热 、枇杷 、牡蛎 、蒸 、鸭肉 、桂皮等一起食用 ，以口燥咽干 、香浓的食物都伤阴 。用于阴虚体质比较对路。茴香 、酸甘可化阴 ，龟肉 、炖 、外向好动 ，姜 、