放入锅里蒸熟 。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　5 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蒸南

　　3 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，橄榄油。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南蜂蜜  、蜜汁

　　4 、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　2、蜜汁切下一块。按照原来的造型放入盘子里。南瓜洗净去皮 ，西兰花 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　6 、