一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的白水并不保证视频内容引起了不少网友的关注，竟给身体“增负”了 ？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。

　　近日 ，身体师提膳食而是减负结构均衡更容易把身体吃进“低配模式”。话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的营养代谢#冲上热搜，醒需

其中提及“白水煮一切”并非是白水并不保证给身体“减负”，日常追求少油少盐的煮切清淡饮食，
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