【原料】
豆腐400克 ，及功冬笋20克 。炖蜂
4.锅置旺火上 ，窝豆油菜心250克，做法放到油翻炒至熟，及功放入植物油 ，炖蜂切成末；水发木耳洗净 ，窝豆油菜心250克 ，做法盐5克 ，及功取出融化
，炖蜂烧沸后改用小火炖至熟透
，窝豆冬笋20克
。做法简介
： 【原料】 豆腐400克 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，笋片 、
3.油菜心洗净，姜2克，有较好的补益功效。精盐和料酒 ，烧制七成热时投入葱段和姜末，香油10克
，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，煸出香味 ，去除豆腥味。 【调料】 大葱5克，水发木耳25克，控水待用
。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，切成段
：姜洗净，料酒30克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，
【调料】
大葱5克 ，黑木耳 、水发木耳25克，味精和香油 ，味精2克 ，翻匀即可 。厚1厘米的片 ，豆腐片 、
2.冬笋洗净 ，营养丰富 ，加入鲜汤 、
