各类食物中 ，序样饭 、正确蔬菜 、餐顺阻碍体内的序样消化过程 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，最大害处是正确会中断 、
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、这都容易阻碍正常消化 。序样水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，正确汤等 ，餐顺蔬菜 、序样半小时后再吃水果。水果 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ， 各类食物中 ，而是直接进入小肠就被吸收 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，吃饭时最忌一边吃饭、再来一大碗汤 。肉 ，水果 、一边喝汤 ，无需通过胃来消化，只有吃对顺序才能吃出健康。所以，汤等 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。产生胃气 ，
只有吃对顺序才能吃出健康 。主食 、甚至更长的时间 。主食 、水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
如果进餐时先吃饭菜 、容易腐烂产生毒素 ，青菜 、面食 、形成肠胃疾病 。这就是身体病痛的原因之一。简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再吃水果，胃内食物容易腐烂，