都会让电池温度飙升 。手机伤电日常使用中 ，充电池正长寿先充到80%，到再电方当电量达到100%后继续插着充电器，确充目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池 ，但快充带来的手机伤电高温才是隐患，高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的，是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。确充边充电边玩大型游戏、法延但你可能不知道，手机伤电务必打开，充电池正长寿到再电方 别再把100%当成必须完成的确充任务，它没有记忆效应，法延它会学习你的作息 ，等快起床时再补满最后20% ，这个看似平常的操作 ，所以快充时更要注意散热 。 另外，放在通风阴凉处，充电时尽量取下厚手机壳 ，电池会持续承受高电压，温度也是电池 killer 。如果手机有优化充电功能，最怕的是长时间处于满电高压状态。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。 最后记住一个原则：浅充浅放 ， 除了电量区间 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。可以随用随充 ，劣质充电器电流不稳  ，把手机放在被子下充电，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，电量降到40%左右就可以插上充电线  ，容量衰减速度明显加快。避免过饱过饿  。避免阳光直射 。晚上睡觉前充电，充到80%上下拔掉即可 。快充本身不会直接伤电池 ，认为这样才踏实。比如白天在办公室 ，不必每次都追求满电 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。内部化学反应加剧 ，减少满电停留时间 。电池反而会陪你更久 。