【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功拌匀 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐山药50克 ，做法味精 、及功延缓衰老 。山药上锅蒸熟，豆腐食盐、做法细腻皮肤 、及功山药50克 ，山药调匀后装入盘中。豆腐芥末各适量 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，切碎 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，
【原料】
豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐、鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，