| 稳”三字诀 ，润暖适当保暖
、稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分。夜渐长 ，最易耗伤肺津
，遵循养肺润燥、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的秋分核心原则
调和阴阳的秋分核心原则 ，规避季节性疾病
。养生记住“润 、记住诀暖 、润暖自此昼渐短 、稳字昼夜温差拉大 ，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖助您安稳度秋
，稳字秋分时节寒凉干燥，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生记住诀