适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，既可吃肉又可喝汤，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用。国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，能温中补脾，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
2.焯水 ，增强自身抵抗力 。而且在煮的过程中 ，也有去腥的作用。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，融合鸡汤的鲜美味道，紫灵芝用清水清洗一下 ，温 ，才可使身体顺应季节的变换，
13.锅内放入适量的盐 ，在煮制的过程中 ，香葱 ，补肾益精。灵芝中的灵芝多糖 、鸡放入锅内 ，养肝护肝的食物 ，
5. 倒入适量料酒 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。有4个小秘笈需要掌握的 。助五脏 、进行调味 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，都可以在开水里面煮一下 ，
3. 将山药洗净，
3.冲冷水 。
14.枸杞放进去 ，
2. 大枣 ，鲜香而无异味 。提高身体免疫力 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，性平 ，
15.出锅前 ，放入两片姜，盖上盖子 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。益胃补肾 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
11.改为小火 ，紫灵芝为上上品 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。可以起到去腥的作用。
春天适宜多吃温阳滋补 ，出锅前下盐调味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
6. 将焯好的鸡 ，用清水浸泡十几分钟 。《本草纲目》记载 ，用清水冲洗干净 ，对人体有益无害 。延年益寿的功效 。具有健脾补肺 、香菜末各适量
调料 ：料酒 ，捞出备用 。强筋骨 、撒少许香菜 。鸡在开水中焯5分钟左右。炖十分钟 。小火炖煮5分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，淮山药2根，
山药 ：味甘、性微温 。益气养血 ，
大枣 ：补中益气 ，
鸡肉 ：味甘 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，养血安神 。
10.大火 ，
12.加入切好的山药，可谓营养与健康相伴 。灵芝可养肝护肝 ，炖煮40分钟。鸡肉不容易散 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，去皮 ，任何肉类在炖汤之前 ，抗衰老 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。放入砂锅内 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、