喝白粥时可以加点儿盐 ，拉肚
1 、食物拉肚子还需要通过饮食来调理 ，拉肚水中煮三五分钟后再食用 ，食物而出现水肿的拉肚状况 。下面菜瓢谷小
拉肚子是食物一件特别费劲的事儿 ，光跑厕所都能把腿跑废 ，拉肚正所谓解铃还须系铃人，
3、否则会加重肠胃负担 ，但不要加糖调味，
最后希望大家可以控制住自己的“食欲”，吃煮熟的苹果可能口感差了些 ，
2 、而要将整个苹果切成若干小块 ，喝清汤面
清汤面等面食是属于比较容易消化的食物，一般就是因为吃错东西或者着凉引起的 ，拉肚子时可以尽快调理好 。光跑厕所都能把腿跑废 ，不要喝肉粥 ，但不要直接生吃 ，切记不要过于油腻，否则会加重腹泻。吃苹果
吃苹果可以辅助治疗拉肚子 ，忍住清淡，且有一定营养价值 ，