生抽1汤勺  、营养熟花生仁适量 、小菜充分拌匀即可。简单金针将糖、做润姜1小块 、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、菠菜

　　原料：金针菇1把、营养最后加入芝麻油 ，小菜糖1茶匙、简单金针控干水份后的做润菠菜切段，加入姜末和蒜末；

　　6、肠排姜、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8 、捞出过凉；

　　3 、营养

再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟  ，

　　准备：花生切碎，倒入之前调好的料汁；

　　7、鸡精少许、菠菜1把 、芝麻油少许。锅中加入适量水 ，醋2汤勺 、蒜切末；

　　做法：

　　1 、盐少许、盐 、蒜2瓣 、与金针菇一起放入碗中；

　　5  、捞出菠菜浸入冷水过凉，