含维生素b的食物

龙须菜、生素食物芽菜、生素食物荔枝、生素食物豆浆、生素食物麦芽等；

    4、腐竹 、生素食物腰果 、生素食物红枣、生素食物红苋菜、生素食物黑枣等。生素食物李子、生素食物山竹 、生素食物川七、生素食物水果：金橘、生素食物核桃等；

    3、生素食物

    1
、榴莲、罗勒 、

油菜花、草莓、核仁 ：杏仁、龙眼、大豆卵磷脂等；

    2 、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。木瓜、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。豆类：豆腐
、释迦 、韭菜、蔬菜 ：竹笋、