1 、生素食物草莓、生素食物榴莲 、生素食物红苋菜 、生素食物木瓜 、生素食物韭菜、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、腰果、生素食物麦芽等；
4 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹 、罗勒 、豆浆 、水果 ：金橘 、荔枝 、芽菜 、红枣 、油菜花 、黑枣等。龙须菜 、川七 、核桃等；
3、