2 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些。解豆薏
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，大火烧开后关火 ，老少否则就煮成粥了 。皆宜
2、解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红
做法 ：
1 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。晾凉过滤后即可饮用 。皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，
原料 ：红豆、暑祛湿汤水红薏米 、米水添加适量清水，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖，
连续这样三次 ，然后再开大火烧开 ，再关火 ，水 。将红豆和薏米放入锅中 ，放置一个小时 。