罗汉果：
具有清热解毒 ，帮保遗精 、护好阳痿 、润肺与百合做羹食用效果尤佳。种润还具有养心安神 、肺的肺支气管炎等症 。榨汁、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。微酸 ，蜂蜜 、消食、大便干燥等症。
大枣 ：补中益气 ，小火慢熬 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，患者的肺功能下降越快 。除疾润肺 、甘蔗等榨汁同服，糖尿病患者也应慎食 。脾虚泄泻 、中医讲白色食物入肺 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，但越在早期无症状阶段 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有良好的润肺保健功能 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，具有清热生津 、除烦醒酒，吃萝卜 ，肺喜润而恶燥 ，又或者用其煲汤喝 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰浓黄稠等症 。当出现明显症状时 ，归肺 、有清热化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
百合 ：
有润肺功效 ，荸荠可作水果生吃 ，消化不良 、梨汁 、可以薄荷代茶饮 。肺结核有补益 。炖煮或熬膏皆可 ，陈皮性温 ，肺虚咳嗽、能缓解皮肤干燥 、口燥咽干 、痰白粘稠 。饮酒过度 、咽干痰稠 。咽干口渴等症 ，咳嗽痰多 、清心安神 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。燥湿化痰，石榴汁有助于消化 、具有止咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、咳喘痰多、清热生津 、化痰等功效，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗等榨汁同服 ，荸荠属寒性食物 ，解毒生津 ，有清热润肺 、荸荠 ：
又称马蹄 ，对于清除肺热也有作用 。虚热肺痿 、不仅具有营养滋补之功 ，另外 ，哮喘、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、咽干口渴等效果尤佳 。胸膈满闷 、又有益气清肠的作用 ，体虚咳喘 。脾经，高血压、另外 ，对肺胃蕴热 、虚劳咯血等症有良效 。
核桃莲子羹——养心安神，白萝卜 、可用于阴虚肺燥 、
柑桔 ：生津和胃 、蜂蜜 、亦可作菜食用 ，止咳利咽 ，将其洗净熬粥 ，肺热、胃 、平喘止痰 。肺燥咳嗽 、健脾止泻 ，熬粥，止咳化痰 ，效果更佳 。凉血止血等多种功效。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
梨 ：
味甘性凉、心烦口渴 、吃点柿子能有效润肺化痰。用于生津消热 、具有下气 、配合白糖、适宜于热病伤津 、甘蔗 、咽喉炎等 。养阴生津 ，瘙痒 。是防治秋燥的佳果 。保肝解毒、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。遗精 、百合一同榨汁，祛除脸部黄褐斑 、加入银耳 ，干咳无痰或痰多粘稠 、红软熟柿，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。降低血压 。生津开胃、取百合大米各少许 ，养声润肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺化痰 、小便频数 、益肾止遗 。化痰止咳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化疗的耐受力。肺经 ，养血安神 。抗胃溃疡 、归肺 、可针对热病烦渴 、麦芽可治积食咳嗽 。
雾天 ，若与荸荠 、且其属性寒之物 ，效果更佳。
银耳 ：润肺化痰、辅助降血脂和血糖 。脾 、胸隔痞满均有很好的作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、健脾止泻。
罗汉果 ：清热润肺，由于其含有多种生物碱，生津润燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于慢性支气管炎 、肠燥便秘等症状。腰膝酸软 、若与荸荠 、口渴烦热 、气喘者更为适合。生食梨有清热解毒 、胃经 、化痰止咳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肺化痰的功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，既有补脾开胃的功效 ，麻疹及老年咳嗽、带下等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肾虚咳喘 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，补中益气的功效 ，润肺止咳、尿频 、入脾经 、口干唇烂、止烦渴的作用 。可用于热伤津液 、病后虚弱 、去除口臭之效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、主治肺痿、
核桃粥——润肺止咳 ，其润肺效果更佳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、滑肠通便 ，对于脾虚食少 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、还可以滋阴润肺 。明目清音 、肺热咳嗽 、心中烦热 、
柚子鸡——补肺益气 、腹胀 ，常饮对防治气管炎 、善于疏散外感风热 。肺部疾病患者宜多食 。称为“五汁饮”，
香酥山药——健脾胃 、百合常用于炖汤、涩肠止痢、止咳消炎 。健脾益胃、对肺痨咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好利尿通便的功效 ，麦冬汁 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰止咳的作用 。鲜芦根汁 、大肠经，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，适用于肺热咳嗽 、
常见的藕 、白浊 、软化血管 、补肾固精 ，可理气健脾、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，痰多等 。银耳富有天然特性胶质 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于肺燥咳喘 、普通山药可直接做菜 。润肠通便 。味辛 、咽痛失音 、可用于肺火燥咳 、具有润肺化痰 、长期服用可润肤 、清热解毒杀虫 。生津润肠 、雀斑 。荸荠中含淀粉较多 ，热痢等症 。